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by hama_net
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2005年 04月 11日
グラハン練習中
2005年 04月 11日 *
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今日は強風注意報が発令されてたせいか誰もハウスにこなかった(*_*)
グラハン(地上での立ち上げ練習)をイントラの飛来さんにならいました

走るときはスキップしない
ライズアップしたら腕は伸ばさない。適度に曲げる。
テンションはカラビナで感じること
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